Safran çayı ne zaman içilmeli? Safranı suya ekledikten sonra karışımı 5-10 dakika kaynatın. Kaynatma işlemi tamamlandıktan sonra safran çayını süzerek ve tatlandırarak tüketebilirsiniz. Safran çayı günün herhangi bir saatinde tüketilebilir. Safran çayı stresi azaltmaya ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur. Safran nasıl tüketilmeli? Kullanmadan önce renginin ve kokusunun çözülmesi için sıcak suda bekletilmesi önerilir. Daha sonra demlenen suyu çay olarak tüketebilirsiniz. Safranı diyetinize dahil etmek de oldukça kolaydır. En popüler yöntemlerden biri, sadece birkaç malzemeyle hazırlaması kolay olan safran çayı yapmaktır. Safran uyku için nasıl kullanılır? Papatya: Yatmadan önce papatya çayı demlemek, sakinleşmeye ve uykuya dalmaya yardımcı olur. Safran: Yatmadan…
Yorum Bırak