Kendir tohumu nasıl tüketilmeli? Kenevir tohumlarını öğütüp balla karıştırmak sindirime yardımcı olur. Her öğünden sonra 1 yemek kaşığı alınması önerilir. Kenevir tohumlarının faydaları arasında sakinleştirici ve uyarıcı etkileri de yer alır. Keten tohumu pişirmeden yenir mi? Keten tohumları nasıl yenir? Keten tohumlarını çiğ tüketmemek faydalıdır. Çiğ veya olgunlaşmamış keten tohumları toksin içerebilir. Yemeklerinize keten tohumu eklemeyin. Keten tohumunu öğütmeden yersem ne olur? Keten tohumlarını öğüterek tüketmeniz önerilir. Ancak öğütmeden bütün olarak tüketmeniz de mümkündür. Topraksı bir tada sahip olan keten tohumları öğütülmeden tüketildiğinde kolay sindirilmez ve bağırsaklardan bütün olarak geçer. Bu durum sindirim sorunlarına yol açabilir. Çiğ keten tohumu nasıl…
Yorum Bırak