Jimnastik sporu kaç branşa ayrılır? Erkekler altı kişilik bir etkinlikte (yer egzersizleri, atlama, kulplu beygir, paralel bar, halka, barfiks) yarışırken, kadınlar dört kişilik bir etkinlikte (yer egzersizleri, atlama, denge aleti, asimetrik paralel paten) yarışıyor. Kaç tane jimnastik hareketi vardır? Temel jimnastik hareketleri ve duruşları 17 ayrı hareketten oluşur. Bu hareketleri tamamlamak için ilk önceliğin ne olduğuna bakalım. Tüm jimnastik duruşları ve hareketleri jimnastiği daha iyi öğrenmek içindir. Kapalı ayakta durma pozisyonu: Bacaklar bir aradadır. Aletsiz jimnastik nedir? Enstrümantal, enstrümansız ve ritmik olmak üzere ikiye ayrılır. Aletsiz versiyonu, herhangi bir alet takmaya gerek kalmadan yerde yapılır. Yer jimnastiğinde çemberler, mandallar, ipler,…
Yorum Bırak