REM uykusunda neler görülür? İnsanların REM uykusunda geçirdikleri zamanın çoğu genellikle ikinci döngüye düşer. Uykunun ilk evresinde gözler kapalıdır, ancak kişi kolayca uyandırılır. İkinci evrede beyin dalgaları yavaşlamaya başlar, kalp atış hızı yavaşlar ve vücut sıcaklığı düşmeye başlar. Vücut derin uykuya hazırlanır. REM uykusu kaç dakika olmalı? Bu süre zarfında uyanmak için daha yoğun ve güçlü bir uyaran gerekir. 1 ila 3. evreler arasındaki dönem REM dışı uyku evresini temsil eder. REM evresi (Hızlı Göz Hareketi) gece boyunca 90-120 dakikalık aralıklarla gerçekleşir. Gecede ortalama 4-5 REM evresi vardır. REM uykusunda rüya görülür mü? REM uykusu: REM uykusuyla sonlanan bu döngü,…
Yorum Bırak